| 主料 | ||
| 大肠300克 | 白萝卜300克 | 胡萝卜50克 |
| 洋葱1只 | 姜两块 | |
煮大肠的做法，共3个步骤
1/3. 大肠洗干净 去掉里面白色的一层
2/3. 所有材料洗干净，切小块放进锅里，放50ml料酒、煮开后，小火慢慢煮30分钟，大肠煮软了就OK，不够的话继续煮
3/3. 出锅，加了一勺辣酱
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| 主料 | ||
| 大肠300克 | 白萝卜300克 | 胡萝卜50克 |
| 洋葱1只 | 姜两块 | |
1/3. 大肠洗干净 去掉里面白色的一层
2/3. 所有材料洗干净，切小块放进锅里，放50ml料酒、煮开后，小火慢慢煮30分钟，大肠煮软了就OK，不够的话继续煮
3/3. 出锅，加了一勺辣酱
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于做头发37分钟消耗的热量...
吃白萝卜100克，热量14千卡
相当于买东西5分钟消耗的热量...
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于打鼓10分钟消耗的热量...
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