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空心菜沙茶羊肉

空心菜沙茶羊肉

獨角仙

獨角仙

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主料
羊肉半斤太白粉少量
辅料
空心菜1把薑蒜适量沙茶3匙
料酒适量蛋白1个白糖少許
适量味精少量

空心菜沙茶羊肉的做法,共12个步骤

空心菜沙茶羊肉的做法图解1

1/12. 太白粉少量

空心菜沙茶羊肉的做法图解2

2/12. 蛋白1個

空心菜沙茶羊肉的做法图解3

3/12. 醬油少許

空心菜沙茶羊肉的做法图解4

4/12. 糖少許

空心菜沙茶羊肉的做法图解5

5/12. 所有材料加好一起拌勻淹

空心菜沙茶羊肉的做法图解6

6/12. 空心菜洗淨切好備用

空心菜沙茶羊肉的做法图解7

7/12. 平底鍋中加入少許油

空心菜沙茶羊肉的做法图解8

8/12. 爆香薑蒜辣在下肉

空心菜沙茶羊肉的做法图解9

9/12. 肉熟熄火

空心菜沙茶羊肉的做法图解10

10/12. 另起油鍋炒空心菜,稍微調味,最後再加一小匙的沙茶醬

空心菜沙茶羊肉的做法图解11

11/12. 菜快熟時加入洋肉一拌炒,馬上起鍋

空心菜沙茶羊肉的做法图解12

12/12. OK了

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营养信息

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  • 空心菜沙茶羊肉热量1093 千卡
  • 脂肪4.2 克
  • 蛋白质15 克
  • 碳水化合物89.2 克
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