| 主料 | ||
| 牛肉适量 | 河粉，洋葱，菜叶适量 | |
炒河粉的做法，共2个步骤
1/2. 肉先加酱油料酒淀粉腌入味，河粉有粘住的先扯开，洋葱切丝，菜叶分小块
2/2. 热锅凉油，炒肉丝，炒熟起锅，留底油炒洋葱，炒香后加河粉，加酱油，加菜叶快速翻炒，炒熟调味即起锅
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| 主料 | ||
| 牛肉适量 | 河粉，洋葱，菜叶适量 | |
1/2. 肉先加酱油料酒淀粉腌入味，河粉有粘住的先扯开，洋葱切丝，菜叶分小块
2/2. 热锅凉油，炒肉丝，炒熟起锅，留底油炒洋葱，炒香后加河粉，加酱油，加菜叶快速翻炒，炒熟调味即起锅
吃河粉100克，热量220千卡
相当于侧泳28分钟消耗的热量...
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于吹喇叭62分钟消耗的热量...
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