| 主料 | ||
| 桃胶5克 | 皂角米5克 | 金耳5克 |
| 辅料 | ||
| 水800克 | 蜂蜜（冰糖）适量 | |
梁食桃胶皂角米炖金耳的做法，共6个步骤
1/6. 三种食材个5g，泡开（2~4小时）
2/6. 泡发开后，冲洗干净，去掉杂质。沥水备用
3/6. 称1000g左右水
4/6. 水烧开后将所有食材倒入，大火烧至沸腾。
5/6. 水未沸腾前，稍微搅拌。
6/6. 沸腾后，小火盖上盖子。炖1小时，最后加入冰糖或者蜂蜜调味即可。
小窍门
可自行加入红枣 枸杞等食材
点赞(7641)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11492人查看，0条评论
吃皂角米100克，热量283千卡
相当于摩托艇运动113分钟消耗的热量...
吃桃胶100克，热量175千卡
相当于瑜珈50分钟消耗的热量...
阳春面
包子
饭团
盐水鸭
青椒炒鸡蛋
猪肉脯
韭菜盒子
辣子鸡
发糕
口水鸡
叉烧肉
香辣虾
