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花仁豆豉拌兔丁

花仁豆豉拌兔丁

明月舞青衣51

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在西安一般市场很少有卖兔肉的,逛超市时候竟然遇见有卖的,去皮的冷鲜兔肉,一只有3斤重。用了2只腿肉做了凉拌。
主料
兔肉250克去皮熟花生80克
辅料
大葱白2根香辣豆豉酱汁50克鸡粉3克
白糖1/4勺大料煮酱油10克自制红油20克
鸡粉3克白糖2克香油10克
料酒15毫升20克姜片10片

花仁豆豉拌兔丁的做法,共7个步骤

花仁豆豉拌兔丁的做法图解1

1/7. 准备材料。

花仁豆豉拌兔丁的做法图解2

2/7. 处理兔肉:

1)兔腿肉洗净去骨,用水一直洗到没有血水,水变清为止。

2)锅里加入清水,放入姜片、葱段、兔肉,大火煮开后再转小火,放入盐、鸡粉、料酒。

3)小火煮40分钟后,捞出晾凉。

花仁豆豉拌兔丁的做法图解3

3/7. 自制红油 20克 :之前发布的菜谱:川菜必不可少----自制红油 有详细的步骤

大料煮酱油 10克(之前发布的菜谱:一家一味,百城百味---蒜泥白肉有详细的步骤)

花仁豆豉拌兔丁的做法图解4

4/7. 将香辣豆豉酱汁、鸡粉、白糖、酱油、香油、红油混合拌匀后,

花仁豆豉拌兔丁的做法图解5

5/7. 将晾凉后的兔肉切成小丁,大葱切1cm的丁。

花仁豆豉拌兔丁的做法图解6

6/7. 放入兔肉、葱丁、花生

花仁豆豉拌兔丁的做法图解7

7/7. 拌匀装盘。撒上葱花。

小窍门

1、自制红油 20克 :之前发布的菜谱:川菜必不可少----自制红油 有详细的步骤
大料煮酱油 10克(之前发布的菜谱:一家一味,百城百味---蒜泥白肉有详细的步骤)
2、兔肉煮的时间以兔肉和骨头能够完全可以分离为准。兔肉不能煮的太烂了,兔肉缩水严重,口感嫩而不香,煮的不够透,兔肉口感偏硬。

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营养信息

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  • 花仁豆豉拌兔丁热量183 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质16.399999 克
  • 碳水化合物0.9 克
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