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迷迭香杂菜羊骨汤

迷迭香杂菜羊骨汤

蓝色南半球19

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平常买羊肉一般都是去华人肉店,这次朋友介绍我去一家中东人开的肉店。说是他们的羊肉比较没有那么膻,而且也没那么肥,那天我买的一块羊腿肉果然比较瘦而且连皮也去掉了。最最让我兴奋的是----你买羊肉,他们免费送你大羊骨,哇,太棒啦!!一下子送了我大约五公斤的羊骨!呵呵,想想看,现在深秋季节,有什么比喝上一口香香的暖暖的羊骨汤更幸福呢 !连平时不爱喝汤的LG也嚷嚷着要来一大碗,哈哈!
主料
羊骨1500克
辅料
土豆2个番茄3个红萝卜2根
洋葱2个芹菜适量香茅适量
迷迭香适量橄榄油适量胡椒粉适量
适量

迷迭香杂菜羊骨汤的做法,共16个步骤

迷迭香杂菜羊骨汤的做法图解1

1/16. 首先把羊骨放入锅里注入凉水大火烧开。

迷迭香杂菜羊骨汤的做法图解2

2/16. 用凉水直接冲去泡沫备用。

迷迭香杂菜羊骨汤的做法图解3

3/16. 把汤锅坐上炉子烧热倒入少许橄榄油,放入洋葱略炒。

迷迭香杂菜羊骨汤的做法图解4

4/16. 倒入切好的土豆与红萝卜一起炒。

迷迭香杂菜羊骨汤的做法图解5

5/16. 翻炒均匀放入少许盐以及胡椒粉。

迷迭香杂菜羊骨汤的做法图解6

6/16. 再把切好的芹菜也加入炒片刻。

迷迭香杂菜羊骨汤的做法图解7

7/16. 注入适量开水大火煮沸。

迷迭香杂菜羊骨汤的做法图解8

8/16. 将冲过凉水的羊骨也放入锅里。

迷迭香杂菜羊骨汤的做法图解9

9/16. 最后放入香茅与迷迭香。

迷迭香杂菜羊骨汤的做法图解10

10/16. 盖上锅盖大火煮沸约二十分钟。

迷迭香杂菜羊骨汤的做法图解11

11/16. 转入中火打开锅盖。

迷迭香杂菜羊骨汤的做法图解12

12/16. 用隔油的勺子将漂浮在汤上的杂物隔掉。

迷迭香杂菜羊骨汤的做法图解13

13/16. 继续煮沸约半小时。

迷迭香杂菜羊骨汤的做法图解14

14/16. 这个时候才把番茄加入一起煮。

迷迭香杂菜羊骨汤的做法图解15

15/16. 调入适量盐以及胡椒粉。

迷迭香杂菜羊骨汤的做法图解16

16/16. 约五分钟后熄火即可。

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营养信息

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  • 迷迭香杂菜羊骨汤热量5820 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0 克
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