菇香培根蒸鳕鱼

11713人浏览

分享到：

1、鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美；2、鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。

菇香培根蒸鳕鱼的做法，共3个步骤

1/3. 鳕鱼室温解冻，清洗干净，用纸巾吸去水分，香菇泡软。

2/3. 香葱白切段，葱叶切末，姜片切丝，所有配料兑一起，鳕鱼上依次放培根，香菇姜丝葱丝，浇上料汁。

3/3. 水烧开。大火锅八分钟，关火不要揭开锅盖，等两分钟即可。

清淡爽口，尤其适合老人和儿童食用。

分享到：

本菜谱的版权归作者所有，未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

我要评论：

共11713人查看，0条评论