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冬瓜骨头汤

冬瓜骨头汤

EaYiNg

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主料
猪骨头适量冬瓜适量姜片适量
适量

冬瓜骨头汤的做法,共5个步骤

冬瓜骨头汤的做法图解1

1/5. 锅里水烧开后放猪骨头焯去血水,肉色变白后拿冷水冲洗一下。

冬瓜骨头汤的做法图解2

2/5. 冬瓜去瓢洗干净,连皮切厚块,约1厘米左右,皮不要去掉哦。

冬瓜骨头汤的做法图解3

3/5. 砂锅内加入适量冷水,放入骨头和姜片,开大火煲大概60分钟。

冬瓜骨头汤的做法图解4

4/5. 放入冬瓜盖上锅盖,继续大火煲大概30分钟左右即可。

冬瓜骨头汤的做法图解5

5/5. 加适量盐调味即可,汤水清甜。

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营养信息

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  • 冬瓜骨头汤热量1122 千卡
  • 脂肪12.8 克
  • 蛋白质43.7 克
  • 碳水化合物22.1 克
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