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快手靓汤-莲藕猪骨汤

快手靓汤-莲藕猪骨汤

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作为一个地地道道的广东人每天都想要喝到一碗汤。感觉汤是生命中的一部分少了汤水好像少了滋润少了一部分。可是参加工作和不跟妈妈一起住之后就很少机会喝到汤,到周末想要煮汤却总是太懒了。后来妈妈就教了我几款快手靓汤,你们也来学学吧!
主料
猪骨(可用排骨或者龙骨)250克五花肉50克莲藕3节
红枣几颗适量

快手靓汤-莲藕猪骨汤的做法,共5个步骤

快手靓汤-莲藕猪骨汤的做法图解1

1/5. 猪骨加两三片姜焯水然后洗净

快手靓汤-莲藕猪骨汤的做法图解2

2/5. 莲藕削皮切片,小一点就比较快煮好

快手靓汤-莲藕猪骨汤的做法图解3

3/5. 五花肉的油可以让这个汤更香一点,放几片切小了的五花肉就可以了。加水,水这个大家酌情添加,一般盖过食材最好

快手靓汤-莲藕猪骨汤的做法图解4

4/5. 加入几颗红枣提鲜和让这个汤味道更鲜甜。因为是快手汤所以用到高压锅,汤开后15-20分钟即可

快手靓汤-莲藕猪骨汤的做法图解5

5/5. 煮好后打开盖子加热一下这时候才调味,盐后加比较好!然后就可以喝了!

小窍门

红枣是用来提鲜的,喜欢的也可以加一些莲子桂圆等!

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营养信息

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  • 快手靓汤-莲藕猪骨汤热量899 千卡
  • 脂肪52.93 克
  • 蛋白质17.07 克
  • 碳水化合物97.73 克
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