| 主料 | ||
| 牛柳适量 | 青椒适量 | |
快手菜-菜椒vs胡椒牛柳的做法，共5个步骤
1/5. 青椒切段
2/5. 净菜店购买已腌制好的牛柳
3/5. 油锅翻炒牛柳至8成熟
4/5. 加入青椒一起翻炒，不需要加盐加味精了
5/5. 非常简易好吃的一款家常菜，节约时间
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| 主料 | ||
| 牛柳适量 | 青椒适量 | |
1/5. 青椒切段
2/5. 净菜店购买已腌制好的牛柳
3/5. 油锅翻炒牛柳至8成熟
4/5. 加入青椒一起翻炒，不需要加盐加味精了
5/5. 非常简易好吃的一款家常菜，节约时间
吃牛柳100克，热量125千卡
相当于酒保54分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
相当于俯卧撑3分钟消耗的热量...
吃菜椒100克，热量22千卡
相当于攀登雪山1分钟消耗的热量...
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