| 主料 | ||
| 红枣适量 | 山药适量 | 糯米粉适量 |
| 白糖适量 | ||
心太软的做法，共4个步骤
1/4. 红枣洗净去核
2/4. 山药蒸熟碾碎与糯米粉和糖成团
3/4. 面团成条夹入枣中上锅蒸15分钟
4/4. 出锅
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营养信息
详细信息>>- 心太软热量1427 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质13.2 克
- 碳水化合物260.1 克
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吃糯米粉100克，热量361千卡
相当于瑜伽144分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
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吃红枣100克，热量264千卡
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