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法式羊排配芥末黑醋汁

法式羊排配芥末黑醋汁

陆老板记食

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主料
羊排4块土豆1个红薯1个
西葫芦1个小西红柿少许少许
胡椒碎少许橄榄油少许意大利黑醋适量
法式黄芥末适量迷迭香少许

法式羊排配芥末黑醋汁的做法,共8个步骤

法式羊排配芥末黑醋汁的做法图解1

1/8. 原料

法式羊排配芥末黑醋汁的做法图解2

2/8. 羊排去除多余油脂,撒盐,胡椒腌制一小时

法式羊排配芥末黑醋汁的做法图解3

3/8. 土豆,红薯,西葫芦切块

法式羊排配芥末黑醋汁的做法图解4

4/8. 加入盐,胡椒,橄榄油拌匀

法式羊排配芥末黑醋汁的做法图解5

5/8. 烤箱180度预热10分钟,烤盘铺锡纸,将蔬菜平铺于烤盘上,放入小西红柿,180度上下火烤制40分钟

法式羊排配芥末黑醋汁的做法图解6

6/8. 锅内加入少许橄榄油,放入迷迭香,大火煎至羊排两面呈金黄色,取出,放入以烤好的蔬菜上,利用烤箱余温烘10分钟

法式羊排配芥末黑醋汁的做法图解7

7/8. 取小碗,将黄芥末,黑醋,橄榄油,1:1:1调制成芥末黑醋汁

法式羊排配芥末黑醋汁的做法图解8

8/8. 将烤好的蔬菜羊排摆盘,淋上黑醋汁即可

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营养信息

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  • 法式羊排配芥末黑醋汁热量2173 千卡
  • 脂肪126.56 克
  • 蛋白质39.61 克
  • 碳水化合物134.71 克
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