女生喝很好哦，而且甜甜的
| 主料 | ||
| 银耳一朵 红枣十颗 百合5～8片 枸杞3、4颗 冰糖适量适量 | ||
冰糖银耳红枣汤的做法，共3个步骤
1/3. 银耳泡发、红枣最好切片（或者直接用枣干（忘记拍照片了…）
2/3. 将银耳红枣百合放入锅中，中火炖开
3/3. 小火炖20分钟，放冰糖，出锅前放枸杞。OK啦（太多了…）
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吃红枣100克，热量264千卡
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吃冰糖100克，热量397千卡
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