| 主料 | ||
| 桂圆适量 | 银耳适量 | 红枣5颗 |
| 枸杞10颗 | 冰糖10颗 | |
桂圆银耳红枣汤的做法，共5个步骤
1/5. 新鲜的桂圆，剥皮。
2/5. 银耳泡开，洗净。
3/5. 放冰糖，水，煮20分钟
4/5. 放入红枣煮10分钟，然后再放枸杞煮5的分钟。
5/5. 盛出。
点赞(6999)
分享到：
银耳红枣汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11046人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 桂圆银耳红枣汤热量1170 千卡
- 脂肪3.5 克
- 蛋白质28.3 克
- 碳水化合物315.1 克
相关知识
- 1冰糖的选购技巧_冰糖的存储_冰糖的食用方法
- 2冰糖的功效与作用_冰糖的营养价值
- 3冰糖益母草的做法及功效
- 4枸杞的选购技巧_枸杞的保存方法_枸杞的制作技巧
- 5枸杞的功效与作用_枸杞的适合体质
- 6枸杞根的作用
- 7桂圆的选购技巧_桂圆的存储_桂圆的制作技巧_桂圆的食用方法
- 8桂圆的功效与作用_桂圆的营养价值_桂圆的适合体质
- 9桂圆的作用
- 10红枣的选购技巧_红枣的存储_保存方法_制作技巧_食用方法
- 11红枣的功效与作用_红枣的营养价值_红枣的适合体质_红枣的食用禁忌
- 12红枣枸杞茶的作用
- 13银耳的选购技巧_银耳的储存方法
- 14银耳的功效与作用_银耳的营养价值_银耳的适合体质_银耳的适用人群
- 15孕妇可以吃白木耳吗
吃红枣100克，热量264千卡
相当于混凝土工作38分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于潜泳26分钟消耗的热量...
吃枸杞100克，热量258千卡
相当于触身式橄榄球32分钟消耗的热量...
松仁玉米
手撕包菜
醋溜土豆丝
盐焗鸡
香辣蟹
韭菜盒子
莲藕排骨汤
双皮奶
朝鲜冷面
蒜蓉油麦菜
白灼虾
沙琪玛
