| 主料 | ||
| 红枣5颗 | 银耳一朵 | 桂圆干若干 |
| 枸杞8颗 | ||
桂圆银耳红枣汤的做法，共4个步骤
1/4. 用凉水浸泡一朵银耳 泡好了 去根
2/4. 准备大枣 枸杞 桂圆 清水冲洗
3/4. 凉水下锅 大火煮 当水沸腾时 转成小火 慢火一小时左右
4/4. 煮出大枣的香气 关火 。大功告成 ！
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营养信息
详细信息>>- 桂圆银耳红枣汤热量735 千卡
- 脂肪4.4 克
- 蛋白质31.7 克
- 碳水化合物272.7 克
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