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酱香杏鲍菇

酱香杏鲍菇

Qiuyue01505

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(百度)杏鲍菇肉质肥嫩适合炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料,营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用
主料
杏鲍菇250克黄瓜150克
辅料
辣黄豆酱适量适量适量
胡椒粉适量适量

酱香杏鲍菇的做法,共8个步骤

酱香杏鲍菇的做法图解1

1/8. 准备所有食材

酱香杏鲍菇的做法图解2

2/8. 把杏鲍菇和黄瓜切丁

酱香杏鲍菇的做法图解3

3/8. 油热炸好杏鲍菇出锅

酱香杏鲍菇的做法图解4

4/8. 底油放葱姜炒出香味,放酱炒。

酱香杏鲍菇的做法图解5

5/8. 放一点水。

酱香杏鲍菇的做法图解6

6/8. 放黄瓜丁炒

酱香杏鲍菇的做法图解7

7/8. 放炸好的杏鲍菇翻炒,出锅前放胡椒粉等调味品。

酱香杏鲍菇的做法图解8

8/8. 好了

小窍门

盐可根据自己口味调节

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营养信息

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  • 酱香杏鲍菇热量102 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.1 克
  • 碳水化合物11.2 克
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