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银耳拌黄瓜

银耳拌黄瓜

艳丽197

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今天的沈阳真是热啊,夏天真的来了吧。没有什么食欲,来点爽口的小凉菜吧
主料
银耳适量
辅料
黄瓜适量适量鸡精适量
大蒜适量生抽适量香油适量
适量

银耳拌黄瓜的做法,共8个步骤

银耳拌黄瓜的做法图解1

1/8. 原料图。泡发的银耳,洗净的黄瓜、还有蒜。

银耳拌黄瓜的做法图解2

2/8. 把银耳撕成小朵

银耳拌黄瓜的做法图解3

3/8. 黄瓜先切断

银耳拌黄瓜的做法图解4

4/8. 蒜切末,原料如图就处理好了

银耳拌黄瓜的做法图解5

5/8. 烧适量水,加入银耳煮,可以多煮一下,买的银耳很好。呵呵,之前炖过了,很糯的

银耳拌黄瓜的做法图解6

6/8. 将银耳捞出,过冷水控凉。

银耳拌黄瓜的做法图解7

7/8. 把所有的原料和调料放在一起,开始拌(最好拿白醋拌银耳)

银耳拌黄瓜的做法图解8

8/8. 夏季爽口小菜就拌好了,欢迎亲品尝!

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营养信息

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  • 银耳拌黄瓜热量86 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质10 克
  • 碳水化合物67.3 克
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