| 主料 | ||
| 土豆2个 | 黑胡椒粉适量 | 红糖4大勺 |
| 盐1.5勺 | 橄榄油适量 | |
健康非油炸薯片的做法，共6个步骤
1/6. 土豆切片，洗掉表面淀粉
2/6. 土豆片下锅煮2分钟，捞出沥干
3/6. 烤盘内加入盐，胡椒粉，红糖拌匀
4/6. 把土豆片倒入烤盘中，与胡椒粉，盐，红糖拌匀
5/6. 烤箱上下火180度，烤30分钟
6/6. 出炉即食
点赞(6289)
分享到：
炸薯片的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11318人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 健康非油炸薯片热量823 千卡
- 脂肪103.46 克
- 蛋白质14.59 克
- 碳水化合物190.65 克
相关知识
- 1如何挑选橄榄油_橄榄油的制作技巧
- 2橄榄油的功效与作用_橄榄油的食用禁忌
- 3用橄榄油炒菜好吗
- 4黑胡椒粉与白胡椒区别_黑胡椒粉的作用_黑胡椒粉保健作用
- 5胡椒粉的作用和功效有哪些 详细介绍黑胡椒粉与白胡椒粉的区别
- 6白胡椒粉的作用有什么白胡椒粉和黑胡椒粉区别
- 7红糖的选购技巧_红糖的存储_红糖的食用方法
- 8红糖的功效与作用_红糖的营养价值_红糖的适合体质
- 9姜汤红糖水怎么做
- 10薯片的营养价值_薯片的食用禁忌
- 11薯片吃多了会得胆结石？饮食禁忌
- 12孕妇可以吃薯片吗 孕妇吃薯片的注意事项
- 13土豆的选购_土豆的存储_土豆的保存方法_土豆的制作技巧_土豆的食用方法
- 14土豆的功效与作用_土豆的营养价值_土豆的适合体质_土豆的食用禁忌
- 15肯德基土豆泥怎么做
吃薯片100克，热量547千卡
相当于骑独轮车109分钟消耗的热量...
吃土豆100克，热量76千卡
相当于写作业42分钟消耗的热量...
吃黑胡椒粉100克，热量251千卡
相当于吹雪机56分钟消耗的热量...
红烧排骨
红烧鸡爪
香椿鱼儿
麻辣烫
饭团
毛血旺
红烧茄子
千层肉饼
花卷
土豆泥
蓑衣黄瓜
酸辣粉
