| 主料 | ||
| 紫薯5个 | ||
烤紫薯的做法，共2个步骤
1/2. 刚买的烤箱，迷你呦
2/2. 烤箱预热5分钟，以延长寿命。把洗完的紫薯放入烤箱中，下层铺上锡纸，以防紫薯汁滴下来不好清洗。温度200度，40分钟。（选的细长的紫薯，好熟。）^O^
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| 主料 | ||
| 紫薯5个 | ||
1/2. 刚买的烤箱，迷你呦
2/2. 烤箱预热5分钟，以延长寿命。把洗完的紫薯放入烤箱中，下层铺上锡纸，以防紫薯汁滴下来不好清洗。温度200度，40分钟。（选的细长的紫薯，好熟。）^O^
吃紫薯100克，热量74千卡
相当于越野摩托18分钟消耗的热量...
红烧鸡爪
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