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蒜香鸡条

蒜香鸡条

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中国菜,博大精深历史悠久。最令人赞叹的是,斑斓味美、品种繁多,变化奇快!每种原料的做法是永无止境,中国的风味来自八方,号称八大菜系。每一菜系的单一原料就能烹出数百种之多,这还不算那些无门无派的地方杂牌儿菜,花上几辈子您也品尝不完!今天,就单独介绍一种原料的两款做法,多了我也没那本事!那就是鸡。鸡的做法就很多,而人们常做的,我也不在这里亮相了。要做的这两款是我自行独创的,咱们今后会一个一个的来。
主料
鸡胸肉150克
辅料
淀粉70克面粉30克泡打粉2克
彩椒丝30克大蒜60克干辣椒碎3克
3克黄酒5克胡椒粉2克
鲜酱油3克鸡精2克烹调油适量

蒜香鸡条的做法,共15个步骤

蒜香鸡条的做法图解1

1/15. 先把彩椒切丝,葱姜切片。

蒜香鸡条的做法图解2

2/15. 大蒜切末备用。

蒜香鸡条的做法图解3

3/15. 把鸡胸肉用刀切成3厘米长的肉条,用葱、姜、蒜、鸡粉、盐、胡椒粉、黄酒和一滴鲜酱油抓匀码味。

蒜香鸡条的做法图解4

4/15. 腌制15分钟。

蒜香鸡条的做法图解5

5/15. ..

蒜香鸡条的做法图解6

6/15. 炒勺上火烧热,注入烹调油烧制5成热。

蒜香鸡条的做法图解7

7/15. 制作蒜酥,用温油炸蒜末,油温切不可过高。

蒜香鸡条的做法图解8

8/15. 小火耗掉蒜蓉的水份。

蒜香鸡条的做法图解9

9/15. 当蒜蓉在油面浮起,微微发黄感觉很轻的时候捞出。

蒜香鸡条的做法图解10

10/15. 趁热撒上干椒碎拌匀,用吸油纸吸掉多余油份备用。

蒜香鸡条的做法图解11

11/15. 用淀粉、面粉、泡打粉和盐加少许清水调制成面糊。

蒜香鸡条的做法图解12

12/15. 捡出腌制好鸡条中的葱姜不要,用手把面糊和鸡条抓匀。

蒜香鸡条的做法图解13

13/15. 油温5-6成热时炸鸡条。

蒜香鸡条的做法图解14

14/15. 把鸡条炸熟后捞出。

蒜香鸡条的做法图解15

15/15. 大火把油温提高到7成热,进行二次冲炸鸡条,把鸡条炸成金黄焦脆颜色均匀捞出,趁热拌入蒜蓉酥彩椒丝便可码盘。

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营养信息

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  • 蒜香鸡条热量200 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质19.4 克
  • 碳水化合物2.5 克
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