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5分钟教你完成照烧柠香三文鱼

5分钟教你完成照烧柠香三文鱼

彤彤思密达

彤彤思密达

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主料
三文鱼200克香菇2只芝麻少许
红酒5毫升蚝油1勺白糖1勺
酱油1勺柠檬2片

5分钟教你完成照烧柠香三文鱼的做法,共3个步骤

5分钟教你完成照烧柠香三文鱼的做法图解1

1/3. 三文鱼切成5厘米左右片 锅内热油

5分钟教你完成照烧柠香三文鱼的做法图解2

2/3. 三文鱼和蘑菇小火一起下锅煎一会。1分钟左右翻面。 同时准备好酱汁,小碗内加入耗油,酱油,糖,调汁。
2分钟后将酱汁淋在三文鱼和蘑菇上,沿锅四周倒入红酒少许。再挤几滴柠檬在三文鱼上面。盖上盖子小火闷3分钟左右。

5分钟教你完成照烧柠香三文鱼的做法图解3

3/3. 装盘后挤上柠檬 撒点白芝麻或黑芝麻。~完成!

小窍门

香菇用酱汁闷过后比肉还好吃(? *`?′ * )??喜欢吃香菇的小伙伴一定要多闷点哦

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营养信息

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  • 5分钟教你完成照烧柠香三文鱼热量1178 千卡
  • 脂肪65.09 克
  • 蛋白质57.31 克
  • 碳水化合物152.24 克
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