| 主料 | ||
| 藕，糯米，红糖，冰糖，糖桂花适量 | ||
冰糖桂花藕的做法，共3个步骤
1/3. 藕按节切段，一头切开，塞入提前泡4小时的糯米，在把切下来的头用牙签固定放入高压锅加入红糖、冰糖。
2/3. 压好后泡2~4小时，切片。
3/3. 浇糖桂花即可，夏季可冰镇一下味道更好！
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| 主料 | ||
| 藕，糯米，红糖，冰糖，糖桂花适量 | ||
1/3. 藕按节切段，一头切开，塞入提前泡4小时的糯米，在把切下来的头用牙签固定放入高压锅加入红糖、冰糖。
2/3. 压好后泡2~4小时，切片。
3/3. 浇糖桂花即可，夏季可冰镇一下味道更好！
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于帆船运动132分钟消耗的热量...
吃桂花100克，热量107千卡
相当于刮掉油漆36分钟消耗的热量...
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