| 主料 | ||
| 红黄彩椒各半个 | 姜3-4片 | 蒜苗半根 |
| 杏鲍菇两个 | 盐50克 | 酱油100克 |
| 黑胡椒少许 | ||
彩椒杏鲍菇的做法，共7个步骤
1/7. 红黄彩椒切成小块备用
2/7. 蒜苗从中间切开再切成沫备用
3/7. 将杏鲍菇最末端不干净的地方切掉 再切成7cm长3cm宽的薄片备用
4/7. 热锅之后倒油 倒的多一点因为杏鲍菇比较吸油 放入所有杏鲍菇翻炒直至变软
5/7. 放入红黄彩椒翻炒熟 均匀撒入盐
6/7. 撒入蒜苗翻炒几下 倒入酱油上色
7/7. 最后撒入黑胡椒 就可以出锅啦
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营养信息
详细信息>>- 彩椒杏鲍菇热量242 千卡
- 脂肪5.21 克
- 蛋白质16.67 克
- 碳水化合物54.73 克
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吃酱油100克，热量63千卡
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