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干贝竹笙汤

干贝竹笙汤

舒卷馀情

舒卷馀情

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快手汤,清新好喝。
主料
干贝50克竹笙20克适量
芹菜少许香油少许

干贝竹笙汤的做法,共6个步骤

干贝竹笙汤的做法图解1

1/6. 干贝用水稍微洗一下,用刀柄压扁压碎成丝。

干贝竹笙汤的做法图解2

2/6. 竹笙加水用醋稍为泡几分钟,方便去掉外头的膜和一些沙之类的,清洗几遍,剪成小圈。

干贝竹笙汤的做法图解3

3/6. 芹菜洗净切成粒。

干贝竹笙汤的做法图解4

4/6. 砂锅加少许油加热后,放入干贝丝,小火煎成金黄色。

干贝竹笙汤的做法图解5

5/6. 倒入高汤(我用的猪骨头汤)或清水,煲20分钟后,倒入竹笙,小火煮10分钟。

干贝竹笙汤的做法图解6

6/6. 加入盐、胡椒粉、芹菜粒和香油,ok。

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营养信息

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  • 干贝竹笙汤热量349 千卡
  • 脂肪105.3 克
  • 蛋白质76.2 克
  • 碳水化合物82.2 克
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