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三色蛋饼 早餐首选

三色蛋饼 早餐首选

佳佳简简

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网上各种鸡蛋卷啊 特色早餐啊多的很 今天发现我常做的这个也比较受欢迎 分享一下吧 别每天早上除了豆浆油条就是包子白粥的
主料
面粉200克午餐肉100克玉米粒100克
食用油50毫升适量香葱三根

三色蛋饼 早餐首选的做法,共4个步骤

三色蛋饼 早餐首选的做法图解1

1/4. 午餐肉挖出来切丁,玉米粒罐头打开,去水,香葱只要叶子不要白,切丁。

三色蛋饼 早餐首选的做法图解2

2/4. 面粉加水弄成糊,喜欢吃鸡蛋的可以把鸡蛋打散了倒进去,配料没写是因为有些小伙伴对鸡蛋过敏,没关系的,过敏就不吃呗,一样的!

三色蛋饼 早餐首选的做法图解3

3/4. 把配料倒进去,然后倒点油进去,这样锅里就不用放油,直接摊饼就可以了。因为里面块块太多,所以可能不会太圆,没关系的哈,其实后来会发现,有不整齐的花边更好看!

三色蛋饼 早餐首选的做法图解4

4/4. 熟了盛出切两刀摆盘就行了。注意:饼尽量不要翻面,小火烘熟了就好,翻面很容易破相,就不好看了哦!

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营养信息

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  • 三色蛋饼 早餐首选热量1798 千卡
  • 脂肪128.03 克
  • 蛋白质33.07 克
  • 碳水化合物170.75 克
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