| 主料 | ||
| 奥利奥饼干适量 | 酸奶适量 | 草莓适量 |
奥利奥盆栽的做法，共4个步骤
1/4. 把奥利奥中间的奶油去掉，饼干磨成粉末
2/4. 杯子底下铺一层奥利奥饼干屑，上面倒上酸奶（也可以加入自己喜欢的水果），再在酸奶上面倒奥利奥饼干屑
3/4. 最后放上一颗草莓做装饰
4/4. 完成啦～
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| 主料 | ||
| 奥利奥饼干适量 | 酸奶适量 | 草莓适量 |
1/4. 把奥利奥中间的奶油去掉，饼干磨成粉末
2/4. 杯子底下铺一层奥利奥饼干屑，上面倒上酸奶（也可以加入自己喜欢的水果），再在酸奶上面倒奥利奥饼干屑
3/4. 最后放上一颗草莓做装饰
4/4. 完成啦～
吃草莓100克，热量32千卡
相当于劈叉13分钟消耗的热量...
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于肚皮舞23分钟消耗的热量...
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