| 主料 | ||
| 甜豆400克 | 瘦肉适量 | 干辣椒适量 |
| 大喜大牛肉粉适量 | ||
清炒甜豆的做法，共6个步骤
1/6. 甜豆洗干净，折好，瘦肉切好，干辣椒切好
2/6. 锅里放油，下干辣椒段，下姜丝
3/6. 炒出姜的香味，下瘦肉，
4/6. 把瘦肉炒熟，下甜豆
5/6. 下调味料，放点大喜大牛肉粉，放盐，蚝油
6/6. 炒好，出锅，
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| 主料 | ||
| 甜豆400克 | 瘦肉适量 | 干辣椒适量 |
| 大喜大牛肉粉适量 | ||
1/6. 甜豆洗干净，折好，瘦肉切好，干辣椒切好
2/6. 锅里放油，下干辣椒段，下姜丝
3/6. 炒出姜的香味，下瘦肉，
4/6. 把瘦肉炒熟，下甜豆
5/6. 下调味料，放点大喜大牛肉粉，放盐，蚝油
6/6. 炒好，出锅，
吃瘦肉100克，热量143千卡
相当于治安57分钟消耗的热量...
吃干辣椒100克，热量212千卡
相当于办公室工作141分钟消耗的热量...
吃甜豆100克，热量334千卡
相当于健美操72分钟消耗的热量...
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