| 主料 | ||
| 鸡蛋3—4个 | 黄心菜根据个人喜好 | 盐适量 |
| 胡椒粉根据个人口味 | ||
黄心菜炒蛋的做法，共1个步骤
1/1. 鸡蛋打散；黄心菜切碎；两者混到一起，加入盐，胡椒粉搅匀；锅里放油烧热后倒入蛋液，炒熟即可。
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| 主料 | ||
| 鸡蛋3—4个 | 黄心菜根据个人喜好 | 盐适量 |
| 胡椒粉根据个人口味 | ||
1/1. 鸡蛋打散；黄心菜切碎；两者混到一起，加入盐，胡椒粉搅匀；锅里放油烧热后倒入蛋液，炒熟即可。
吃炒蛋100克，热量212千卡
相当于摔跤35分钟消耗的热量...
吃黄心菜100克，热量22千卡
相当于接吻22分钟消耗的热量...
吃胡椒粉100克，热量316千卡
相当于摆桌子126分钟消耗的热量...
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