| 主料 | ||
| 鲫鱼1条 | 姜丝，盐适量 | 酱油，油适量 |
| 葱适量 | ||
清蒸鲫鱼的做法，共2个步骤
1/2. 材料备好，鲫鱼洗净放盐姜丝，放锅里蒸10—15分钟，熟透即可。筷子插入鱼，可穿透即熟了
2/2. 热锅下油烧热，熟鱼撒上葱花倒入热油，酱油
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| 主料 | ||
| 鲫鱼1条 | 姜丝，盐适量 | 酱油，油适量 |
| 葱适量 | ||
1/2. 材料备好，鲫鱼洗净放盐姜丝，放锅里蒸10—15分钟，熟透即可。筷子插入鱼，可穿透即熟了
2/2. 热锅下油烧热，熟鱼撒上葱花倒入热油，酱油
吃鲫鱼100克，热量108千卡
相当于采花36分钟消耗的热量...
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