一款简单方便的沙拉菜。很适合想要瘦身美眉哦！
| 主料 | ||
| 冰山生菜150克 | 芝麻生菜100克 | 甜椒3粒 |
| 番茄3粒 | 樱桃萝卜5粒 | |
| 辅料 | ||
| 玉米粒50克 | 沙拉醋50毫升 | |
冰山生菜沙拉的做法，共3个步骤
1/3. 将所有食材洗净，冰山生菜、甜椒、番茄、樱桃萝卜切片。
2/3. 将切好的食材装入盘中。
3/3. 倒上沙拉醋再撒上玉米粒。
小窍门
沙拉醋的分量可按个人口味增减。
点赞(4070)
分享到：
沙拉的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12162人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 冰山生菜沙拉热量92 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质2.6 克
- 碳水化合物9.9 克
相关知识
- 1番茄的选购_番茄的存储_番茄的制作技巧_番茄的食用方法
- 2番茄的功效与作用_番茄的营养价值_番茄的适合体质
- 3番茄炒蛋的热量
- 4把番茄炒蛋做好,需要哪些诀窍
- 5生菜的选购技巧_生菜的存储_生菜的食用方法
- 6生菜的功效与作用_生菜的营养价值
- 7生菜的营养成分分析
- 8蚝油生菜怎么做
- 9如何挑选甜椒_甜椒的保存方法_制作技巧_食用方法
- 10甜椒的功效与作用_甜椒的营养价值_甜椒的食用价值
- 11甜椒番茄减肥食谱 美味劲享瘦美食
- 12高血糖可以吃甜椒 高血糖如何预防
- 13如何挑选樱桃萝卜_樱桃萝卜的保存方法_樱桃萝卜的制作技巧
- 14樱桃萝卜的功效与作用_樱桃萝卜的营养价值_樱桃萝卜的适合体质_樱桃萝卜的食用禁忌
- 15减肥食谱中的战斗机美味的樱桃萝卜美食
- 16夏日最IN的樱桃萝卜瘦身食谱水果
吃樱桃萝卜100克，热量10千卡
相当于健美操1分钟消耗的热量...
吃甜椒100克，热量16千卡
相当于拉伸运动6分钟消耗的热量...
吃番茄100克，热量20千卡
相当于骑独轮车4分钟消耗的热量...
茶叶蛋
糖醋里脊
千层肉饼
铁板鱿鱼
银耳莲子羹
麻辣香锅
佛跳墙
三杯鸡
烤鱼
东安子鸡
东坡肉
饭团
