| 主料 | ||
| 猪骨300克 | 眉豆50克 | 鸡脚5只 |
| 辅料 | ||
| 姜三片 | 蒜头5瓣 | 水适量 |
| 盐适量 | ||
猪骨鸡脚眉豆汤的做法，共4个步骤
1/4. 主要材料.〔猪骨鸡脚飞水清洗干净备用〕
2/4. 汤锅加入水.将所有材料一齐放入锅内.大火煲开改用中火煲半小时.再改用少火煲一小时
3/4. 汤煲好熄火下适量盐就ok
4/4. 猪骨鸡脚眉豆汤
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| 主料 | ||
| 猪骨300克 | 眉豆50克 | 鸡脚5只 |
| 辅料 | ||
| 姜三片 | 蒜头5瓣 | 水适量 |
| 盐适量 | ||
1/4. 主要材料.〔猪骨鸡脚飞水清洗干净备用〕
2/4. 汤锅加入水.将所有材料一齐放入锅内.大火煲开改用中火煲半小时.再改用少火煲一小时
3/4. 汤煲好熄火下适量盐就ok
4/4. 猪骨鸡脚眉豆汤
吃鸡脚100克，热量215千卡
相当于马路散步108分钟消耗的热量...
吃猪骨100克，热量200千卡
相当于高尔夫球44分钟消耗的热量...
吃眉豆100克，热量334千卡
相当于吹雪机74分钟消耗的热量...
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