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素炒苜蓿肉

素炒苜蓿肉

兜點點

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主料
鸡蛋两个木耳适量土豆一个
适量大蒜适量适量
酱油适量

素炒苜蓿肉的做法,共8个步骤

素炒苜蓿肉的做法图解1

1/8. 土豆切片过水焯一下备用。

素炒苜蓿肉的做法图解2

2/8. 葱 蒜切好备用。

素炒苜蓿肉的做法图解3

3/8. 鸡蛋打散加盐备用。

素炒苜蓿肉的做法图解4

4/8. 待锅热后加入少量油。

素炒苜蓿肉的做法图解5

5/8. 先将鸡蛋炒熟备用。

素炒苜蓿肉的做法图解6

6/8. 重新加油,待油热以后加入葱蒜爆香。

素炒苜蓿肉的做法图解7

7/8. 将土豆加入翻炒,加入适量盐、酱油。

素炒苜蓿肉的做法图解8

8/8. 加入木耳继续翻炒,之后加入鸡蛋,翻炒一会即可出锅了。因为比较爱吃土豆,所以土豆放了比较多。O(∩_∩)O

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营养信息

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  • 素炒苜蓿肉热量462 千卡
  • 脂肪10.25 克
  • 蛋白质28.84 克
  • 碳水化合物79.67 克
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