| 主料 | ||
| 小梅鱼500克 | 蒸鱼豆豉适量 | 盐适量 |
| 生姜一小块 | 料酒适量 | |
清蒸小梅鱼的做法，共5个步骤
1/5. 把小梅鱼洗净，内脏清理干净，沥水备用。
2/5. 摆盘，用盐腌制二十分钟。
3/5. 加入所有调料。
4/5. 中火蒸十五分钟左右。
5/5. 蒸好啦，太鲜美了。好好吃，
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| 主料 | ||
| 小梅鱼500克 | 蒸鱼豆豉适量 | 盐适量 |
| 生姜一小块 | 料酒适量 | |
1/5. 把小梅鱼洗净，内脏清理干净，沥水备用。
2/5. 摆盘，用盐腌制二十分钟。
3/5. 加入所有调料。
4/5. 中火蒸十五分钟左右。
5/5. 蒸好啦，太鲜美了。好好吃，
吃料酒100克，热量114千卡
相当于洗车38分钟消耗的热量...
吃生姜100克，热量80千卡
相当于刮掉油漆27分钟消耗的热量...
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