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盐局鸡腿

盐局鸡腿

夕晖

夕晖

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昨天做了盐局还有很多生盐剩下,所以本着不浪费的原则,再继续制作美食。
主料
鸡腿4只
辅料
生盐适量

盐局鸡腿的做法,共6个步骤

盐局鸡腿的做法图解1

1/6. 炒盐是必须的,要把盐炒到叭啦叭啦声响微赤红色,就可以盛起放进锅里。

盐局鸡腿的做法图解2

2/6. 炒好的盐放进锅底,然后放鸡脚在上面,再等下一步是表面再放盐盖住全部空间。

盐局鸡腿的做法图解3

3/6. 把刚炒好的盐一一盖在鸡腿表面上,做到把全部空间都填满盐。

盐局鸡腿的做法图解4

4/6. 盖起锅子小火煮15分钟,然后关火让盐的余温把鸡腿烫熟,然后只要锅子晾冻了就可以把鸡腿从盐巴中取出来清除干净表面的盐。

盐局鸡腿的做法图解5

5/6. 从锅子里把鸡腿从盐里取出来上盘子

盐局鸡腿的做法图解6

6/6. 清除了鸡腿表面的盐份,就可以手抓住来吃,味道清咸。

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营养信息

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  • 盐局鸡腿热量1037 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质16 克
  • 碳水化合物0 克
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