感冒人士不得饮用
| 主料 | ||
| 猪腱子肉100克 | 淮山少许 | 桂圆少许 |
| 玉竹少许 | 姜片少许 | |
淮山龙眼煲瘦肉水的做法，共2个步骤
1/2. 瘦肉切小方块，配料全部放入电炖盅。2小时。
2/2. 饮用前加盐调味。汤色清亮，入口微甜，宝宝很爱喝
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营养信息
详细信息>>- 淮山龙眼煲瘦肉水热量608 千卡
- 脂肪34.6 克
- 蛋白质27.9 克
- 碳水化合物90.2 克
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吃猪腱子肉100克，热量395千卡
相当于摩托艇运动158分钟消耗的热量...
吃龙眼100克，热量60千卡
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吃淮山100克，热量56千卡
相当于爬楼梯7分钟消耗的热量...
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