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蒜香黄金煎茄饼,最简单版

蒜香黄金煎茄饼,最简单版

喵喵wmm

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主料
大茄子1个鸡蛋2~3面粉适量
香葱适量大蒜适量蒜头适量

蒜香黄金煎茄饼,最简单版的做法,共7个步骤

蒜香黄金煎茄饼,最简单版的做法图解1

1/7. 茄子切片,约7mm左右,划十字刀,撒上少许盐腌一会儿

蒜香黄金煎茄饼,最简单版的做法图解2

2/7. 面粉适量装入保鲜袋

蒜香黄金煎茄饼,最简单版的做法图解3

3/7. 把腌好的茄子片放进保鲜袋摇匀,确保每片都裹上面粉

蒜香黄金煎茄饼,最简单版的做法图解4

4/7. 打匀蛋液

蒜香黄金煎茄饼,最简单版的做法图解5

5/7. 平底锅倒油预热,茄子片裹上蛋液小火煎! 不断翻面至金黄色,茄子变软即可

蒜香黄金煎茄饼,最简单版的做法图解6

6/7. 葱蒜切末,热油锅,下葱蒜末爆香,然后依据个人口味加入盐,少许糖,一小勺生抽,一汤勺水

蒜香黄金煎茄饼,最简单版的做法图解7

7/7. 把汤汁浇上剪好的茄子饼,就大功告成啦~

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营养信息

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  • 蒜香黄金煎茄饼,最简单版热量1287 千卡
  • 脂肪12.44 克
  • 蛋白质37.99 克
  • 碳水化合物128.23 克
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