| 主料 | ||
| 肥瘦肉末100克 | 龙口粉丝2把 | 小葱适量 |
| 青椒半个 | 红椒半个 | 郫县豆瓣1勺 |
| 老姜1小块 | 大蒜适量 | |
宝宝爱吃-肉末粉丝的做法，共5个步骤
1/5. 粉丝提前泡软。
2/5. 肉末加少许盐和水淀粉腌制10分钟，葱姜蒜，青红椒分别切成末。
3/5. 热锅凉油，下肉末炒至变白，下葱姜蒜爆香。
4/5. 下豆瓣煸出红油，再将粉丝入锅拌匀，加适量水，加锅盖焖烧2分钟。
5/5. 粉丝变软后，加入青红椒末，收水，加盐，少许白糖调味，因豆瓣比较咸，依口味放盐。
小窍门
宝宝吃的，所以青椒，红椒要选不辣的，豆瓣也最好选不辣的。大人吃就可以选辣的啦！
点赞(2233)
分享到：
肉末粉丝的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11042人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 宝宝爱吃-肉末粉丝热量419 千卡
- 脂肪20.2 克
- 蛋白质37 克
- 碳水化合物115.3 克
相关知识
- 1大蒜的选购技巧_大蒜的制作技巧_大蒜的食用方法
- 2大蒜的营养价值_大蒜的适合体质_大蒜的食用禁忌
- 3粉丝的选购_粉丝的存储_粉丝的食用方法
- 4粉丝的功效与作用_粉丝的营养价值_粉丝的适合体质_粉丝的食用禁忌
- 5红椒的功效与作用_营养价值_选购_红椒的存储
- 6青红椒炒茭白的做法
- 7姜的选购_姜的存储_姜的制作技巧_姜的食用方法
- 8姜的功效与作用_姜的营养价值_姜的适合体质_姜的食用禁忌
- 9青椒的选购技巧_青椒的存储_青椒的食用方法_青椒贴士
- 10青椒的功效与作用_青椒的营养价值_青椒的适合体质_青椒的食用禁忌
- 11肉末的食用功效_肉末的营养价值_肉末的适用人群_用法用量
- 12香嫩可口芋头肉末粥提高宝宝免疫力
- 13小葱的选购_小葱的制作技巧_小葱的食用方法
- 14小葱的功效与作用_小葱的营养价值_小葱的适合体质_小葱的食用禁忌
吃青椒100克，热量22千卡
相当于聚会15分钟消耗的热量...
吃老姜100克，热量41千卡
相当于肚皮舞9分钟消耗的热量...
吃肉末100克，热量395千卡
相当于唱歌198分钟消耗的热量...
豆沙包
蒜泥茄子
冬瓜汤
方便面
韭菜盒子
牛肉酱
苦瓜炒鸡蛋
西葫芦
苦瓜炒肉片
蛋炒饭
银耳红枣汤
咖喱牛肉
