毛豆炒河虾

10759人浏览

分享到：

颜色鲜艳，营养丰富，老少皆宜。

毛豆炒河虾的做法，共9个步骤

1/9. 把虾子的须去掉，清洗干净。

2/9. 准备好配料。

3/9. 调料一起放碗里，调好。

4/9. 把毛豆在开水中焯一下，更容易炒熟。

5/9. 把油加热，入配料。可关火，利用油温把它煎出香味。

6/9. 把毛豆、虾子一起入锅，大火炒到约三分钟。

7/9. 加入调好调料。

8/9. 再加入用水兑好的淀粉，要快速翻炒哦。

9/9. 赶紧关火离锅，装盘喽

1、毛豆维生素丰富，虾子补钙首先，两者搭配，颜色也好看。
2、虾子可去须，便于孩子入口。虾头胆固醇含量高，可不吃。
3、若不想放太多油，在炒时怕太干，可加些水，用淀粉收汁，这样，营养的汤汁不会倒掉了。
4、调汁时注意口味，盐可先少些，加入后尝尝再加。

分享到：

本菜谱的版权归作者所有，未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

我要评论：

共10759人查看，0条评论