周末烧烤 发现这个BBQ酱真的好香 腌了肋骨 烤箱里出来也一级棒
| 主料 | ||
| 猪肋骨500克 | BBQ酱适量 | 蔬菜看个人喜好 |
美味BBQ烤猪小排的做法，共7个步骤
1/7. 秀下这个美味的烧烤酱
2/7. 洗干净排骨
3/7. 把排骨用酱腌制好 2个小时以上 放冰箱过夜更入味
4/7. 烤箱预热 350F 把排骨排放烤盘 放烤箱30分钟
5/7. 15分钟的时候 把排骨翻个 然后加入我最爱的芦笋 继续烤15分钟
6/7. 出炉了 香喷喷
7/7. 装盘 上桌
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吃猪小排100克，热量278千卡
相当于摇摆舞62分钟消耗的热量...
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