| 主料 | ||
| 苦瓜适量 | 蜂蜜适量 | 火龙果适量 |
1分钟蔬果盘的做法，共1个步骤
1/1. 苦瓜切薄片，淋蜂蜜。火龙果纵向切，取四分之一块切成片，间隔剥掉果皮，成手风琴状。水果蔬菜和盘上桌，1分钟快手菜。
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| 苦瓜适量 | 蜂蜜适量 | 火龙果适量 |
1/1. 苦瓜切薄片，淋蜂蜜。火龙果纵向切，取四分之一块切成片，间隔剥掉果皮，成手风琴状。水果蔬菜和盘上桌，1分钟快手菜。
吃蜂蜜100克，热量321千卡
相当于保龄球运动107分钟消耗的热量...
吃苦瓜100克，热量17千卡
相当于帆船运动6分钟消耗的热量...
吃火龙果100克，热量51千卡
相当于开车20分钟消耗的热量...
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