| 主料 | ||
| 芒果中等个头一个 | 冰块若干 | 酸奶200毫升 |
芒果冰沙的做法，共3个步骤
1/3. 冰块若干
2/3. 中等芒果一个
3/3. 200毫升酸奶一起放入搅拌机 成功
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| 主料 | ||
| 芒果中等个头一个 | 冰块若干 | 酸奶200毫升 |
1/3. 冰块若干
2/3. 中等芒果一个
3/3. 200毫升酸奶一起放入搅拌机 成功
吃芒果100克，热量60千卡
相当于冰上掷石游戏15分钟消耗的热量...
吃冰块100克，热量1千卡
相当于高抬腿0分钟消耗的热量...
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于上课58分钟消耗的热量...
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