大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
酱烧鲐鲅鱼

酱烧鲐鲅鱼

爱吃de胖子

爱吃de胖子

12451人浏览
分享到:
收藏(371)
鲐鲅鱼又称鲭鱼,和鲅鱼非常的想象,个头比鲅鱼小一些,肉质要粗一些。刺少,肉厚,富含蛋白质,再我们当地用来酱烧,味道非常不错。
主料
鲭鱼500克
辅料
15克10克大蒜10克
豆瓣酱15克白酒5毫升3克
美极鲜5毫升花生油30毫升15毫升

酱烧鲐鲅鱼的做法,共11个步骤

酱烧鲐鲅鱼的做法图解1

1/11. 鲐鲅鱼取出内脏洗净。

酱烧鲐鲅鱼的做法图解2

2/11. 在鱼身两边各划上几刀。

酱烧鲐鲅鱼的做法图解3

3/11. 豆瓣酱加适量清水拌匀。

酱烧鲐鲅鱼的做法图解4

4/11. 葱切段,姜、蒜切片。

酱烧鲐鲅鱼的做法图解5

5/11. 热锅下油,放入鲐鲅鱼。

酱烧鲐鲅鱼的做法图解6

6/11. 两面都煎一下。

酱烧鲐鲅鱼的做法图解7

7/11. 加入白酒。

酱烧鲐鲅鱼的做法图解8

8/11. 在加入葱姜蒜,醋,豆瓣酱,美极鲜,盐,清水炒匀,大火烧开。

酱烧鲐鲅鱼的做法图解9

9/11. 盖盖小火炖12分钟。

酱烧鲐鲅鱼的做法图解10

10/11. 再转大火收汁,关火。

酱烧鲐鲅鱼的做法图解11

11/11. 盛盘,一道美味的酱烧鲐鲅鱼就做好了。

点赞(4410)
分享到:
收藏(371)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12451人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 酱烧鲐鲅鱼热量2085 千卡
  • 脂肪53.4 克
  • 蛋白质14.4 克
  • 碳水化合物0.1 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看