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莙荙酿

莙荙酿

南瓜mama

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以前是吃货一枚,妈妈是大厨,从小享受着美食长大。后来自己做妈妈了,也想把美食分享给身边的人,总觉得在烹饪方面还是有天赋的,第一次写菜谱,记录自己的成长,也希望把美好的东西一起分享!
主料
莙荙菜叶15片香芋500克白萝卜一个
腊肠3根干香菇适量虾米仁适量
两根一勺酱油一勺
蚝油一勺小米椒一个

莙荙酿的做法,共6个步骤

1/6. 把莙荙菜洗干净,烧开水放一勺油,把莙荙菜下锅灼十几秒钟,捞起,过凉水,沥干水备用。

2/6. 干香菇,虾仁用温水加少许油泡发,备用。香芋萝卜削皮切丁,腊肠切丁。葱切成葱花,小米椒切圈圈备用。

3/6. 把泡好的香菇也切丁后,热锅,放油,把切好的腊肠丁爆一爆加入虾米仁香菇一起炒香,起锅。

4/6. 再放油,烧开锅后,把萝卜丁跟芋头丁下锅翻炒下盐,一边翻炒一边加一勺酱油后,加水一碗水,把萝卜芋头丁焖八分熟时加入之前爆好腊肠香菇虾米仁,加点耗油,一起翻炒至熟,撒2/3葱花起锅,剩1/3葱花备用。

莙荙酿的做法图解5

5/6. 把沥干的莙荙叶摊开,用勺子把肉馅放在叶子上,然后把叶子叠起来把肉馅包好,那么一个就完成了。

莙荙酿的做法图解6

6/6. 把包好的莙荙包放到锅里,放薄薄一层水,开火,煮开后放少许的酱油转小火煮两分钟,撒上葱花,小米椒,起锅。

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营养信息

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  • 莙荙酿热量1470 千卡
  • 脂肪63.78 克
  • 蛋白质52.89 克
  • 碳水化合物148.23 克
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