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紫薯玉米香粽

紫薯玉米香粽

茗月baby

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粽子,是端午节汉族的传统节日食品,由粽叶包裹糯米蒸制而成。传说是为纪念屈原而流传的,是中国历史上文化积淀最深厚的传统食品。每年五月初,中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子。粽子的用米,已白莹如玉,其形状出现锥形、菱形。日本文献中就记载有大唐粽子。宋朝时,已有蜜饯粽,即果品入粽。诗人苏东坡有时于粽里见杨梅的诗句。这时还出现用粽子堆成楼台亭阁、木车牛马作的广告,说明宋代吃粽子已很时尚。现在的粽子附加料多种多样,豆沙,猪肉,松子,红枣等,品种丰富多彩。
我做的这个是紫薯玉米粽,糯米的清香,加上玉米,更加香甜,配上紫薯颜色不仅漂亮,味道更清香,是很好吃的一款素食粽子。
主料
糯米适量紫薯适量玉米粒适量

紫薯玉米香粽的做法,共8个步骤

紫薯玉米香粽的做法图解1

1/8. 粽叶提前用水泡好,糯米提前泡2小时。

紫薯玉米香粽的做法图解2

2/8. 糯米里加入玉米粒,搅拌均匀备用。

紫薯玉米香粽的做法图解3

3/8. 紫薯蒸熟,捣成紫薯泥备用。

紫薯玉米香粽的做法图解4

4/8. 拿2片粽叶卷成筒。

紫薯玉米香粽的做法图解5

5/8. 加一点糯米压实。

紫薯玉米香粽的做法图解6

6/8. 放一块紫薯泥压实。

紫薯玉米香粽的做法图解7

7/8. 最上面再铺一层糯米。

紫薯玉米香粽的做法图解8

8/8. 包好,用绳子缠紧,煮2小时即可。

小窍门

1.糯米提前要用水泡。
2.紫薯里不加糖,原味的才好吃,可以最后淋点蜂蜜或桂花蜜。
3.水开了粽子下锅煮2小时,煮透。
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营养信息

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  • 紫薯玉米香粽热量1563 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质12.64 克
  • 碳水化合物177.5 克
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