| 主料 | ||
| 鸡毛菜适量 | 盐适量 | |
清炒鸡毛菜/小青菜的做法，共4个步骤
1/4. 把鸡毛菜洗干净
2/4. 锅里放入油，稍微热，倒入鸡毛菜
3/4. 放入盐，加入少许水，翻炒，盖上盖子，闷2分钟
4/4. 好了
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| 主料 | ||
| 鸡毛菜适量 | 盐适量 | |
1/4. 把鸡毛菜洗干净
2/4. 锅里放入油，稍微热，倒入鸡毛菜
3/4. 放入盐，加入少许水，翻炒，盖上盖子，闷2分钟
4/4. 好了
吃鸡毛菜100克，热量15千卡
相当于观鸟6分钟消耗的热量...
吃青菜100克，热量15千卡
相当于背包旅行2分钟消耗的热量...
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