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自制健康减肥饮-黑布林果醋饮

自制健康减肥饮-黑布林果醋饮

书漩

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黑布林,其实是李子,是中国李和欧洲李的杂交,饭后吃一点,可以改善头皮瘙痒、多屑,可去解郁毒、活血生津、祛痰利尿。金果乐发酵型苹果醋,不添加香精、色素、防腐剂,天然健康,美容纤体。哈哈。夏天必备啊!
主料
黑布林1个金果乐发酵型苹果醋一瓶料理机1台

自制健康减肥饮-黑布林果醋饮的做法,共4个步骤

自制健康减肥饮-黑布林果醋饮的做法图解1

1/4. 材料备齐。

自制健康减肥饮-黑布林果醋饮的做法图解2

2/4. 黑布林先竖切4块,去核,再切成小块。

自制健康减肥饮-黑布林果醋饮的做法图解3

3/4. 倒入金果乐发酵型苹果醋,开始搅拌。记得打的碎一点。因为黑布林毕竟是李子,果肉口感很硬。

自制健康减肥饮-黑布林果醋饮的做法图解4

4/4. 看着很厚,其实很清爽,夏天来一杯,解渴又消暑,哈哈。

小窍门

黑布林要挑熟透的,不然饮料会偏酸,可以加蜂蜜,但建议先不加,觉得酸了再略加。

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营养信息

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  • 自制健康减肥饮-黑布林果醋饮热量206 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物7.8 克
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