首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 水果类 > 鲜果类 > 黑布林介绍

黑布林

( hēi bù lín )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

黑布林别名：

黑李子、黑布伦、黑布李

营养成分每100克

热量36 千卡
碳水化合物7.8 克
蛋白质0.7 克
脂肪0.2 克

摄入36千卡热量相当于做以下运动：
走路9分钟
跑步4分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

查看全部营养成分

相关同类食材

黑布林知识库吃黑布林你要知道黑布林的更多知识>>

黑布林的营养和功效多吃黑布林能帮我们美容

2016-08-25 / 浏览：6060

黑布林的功效与作用有什么黑布林的营养价值

2016-08-23 / 浏览：4610

黑布林有哪些营养价值黑布林孕妇能吃么

2016-09-27 / 浏览：3778

黑布林的做法黑布林的做法大全>>

推荐食谱

黑布林酱

查看步骤图>>

【材料】黑布林11个，柠檬半个，水100克，白糖100克，冰糖250克

【做法】1黑布林洗净备用2切成大块，去壳，放入100个白糖腌制20分钟3倒入平底锅中，中火加入100克水烧开4加入柠檬片和冰糖小火熬制，中间多多的搅拌5慢慢地黑布林的大块自己就融化了，等到很粘稠的时候就可以了6晾晾就可以，装人瓶子放冰箱保存。酸酸甜甜的很好吃！

扫一扫手机查看