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烤五花肉,煎土豆

烤五花肉,煎土豆

qwea775

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本来只是想煎个土豆吃,可是发现没肉,这怎么可以!我是个肉食动物,嗯!
主料
五花肉随意土豆随意

烤五花肉,煎土豆的做法,共4个步骤

烤五花肉,煎土豆的做法图解1

1/4. 五花切厚度为一毫米左右的片,肉片面积不要太小,煎的时候会把肉里的油煎出来,肉片就会抽抽的,所以也不建议倒油~可以用小刷子沾一点点刷到锅底防止粘锅就好

烤五花肉,煎土豆的做法图解2

2/4. 锅热后关中小火,将五花平铺到锅里,煎到两面金黄就能吃了,多煎会也行~

烤五花肉,煎土豆的做法图解3

3/4. 我用五花出的油煎土豆,煎之前土豆煮过(煮到面,这样省事~),所以把土豆外皮煎变色就可以吃了。土豆不吸油,怕油大的话煎完空一下就行

烤五花肉,煎土豆的做法图解4

4/4. 都做好后五花可以沾酱吃,土豆撒上盐,黑胡椒就可以了,我随着弄就吃完了,所以五花就剩这一块了(原谅我这个吃货吧)。。。总之很方便,而且也挺好吃的

小窍门

五花可以提前蒸一下会更好吃,不过我发现没肉吃的时候已经晚了,-_-||

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营养信息

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  • 烤五花肉,煎土豆热量2028 千卡
  • 脂肪52.53 克
  • 蛋白质11.27 克
  • 碳水化合物17.2 克
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