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芒果养乐多

芒果养乐多

世上唯一的金鱼

世上唯一的金鱼

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夏天来了?光吃芒果不过瘾?还能继续换种吃法哟!这个饮品是本人很喜欢的一个,简单且容易上手,味道很不错呢!快来试试看吧^_^!
主料
芒果一只益力多(或者优益C)200毫升(大概两小瓶)

芒果养乐多的做法,共3个步骤

1/3. 取芒果一只,大小与手掌大小差不多即可(如果是体型比较大的澳芒估计半只就够了)芒果去皮,切块丢进搅拌机中。

2/3. 加入买回来的益力多,倒进搅拌机里。启动搅拌器,打至无明显果肉块,整体顺滑即可关机。饮品浓稠度视个人喜好增减益力多的份量。本方子完全不需要添加任何糖份,来自芒果与益力多的甜度完全足够了,当然如果你是爱喝很甜东西的人可以加,不过这之前可以拿个勺子先稍微试一下味道后再决定?

芒果养乐多的做法图解3

3/3. 这样就做完了是不是超快呢!末期还加了点酸奶做了个小拉花,不喜勿喷?^_^

小窍门

芒果不限种类,金煌芒,台芒澳芒都可以,即便是小小的本地芒也可以哦!但是芒果属于湿热类水果,广东夏天潮湿且炎热,吃芒果太多可能会易长湿疹或上火,所以芒果好吃但是不要贪吃哦!

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营养信息

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  • 芒果养乐多热量194 千卡
  • 脂肪0.38 克
  • 蛋白质0.82 克
  • 碳水化合物14.98 克
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