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湾仔码头江南鲜-时蔬汤饺

湾仔码头江南鲜-时蔬汤饺

孟尤尤

孟尤尤

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论速冻饺子很多种吃法之一~
主料
素高汤一锅春笋1个松茸3个
芦笋5根白玉菇100克地瓜叶几片
荠菜猪肉水饺5个
辅料
2克生抽一点点香油一点点

湾仔码头江南鲜-时蔬汤饺的做法,共7个步骤

湾仔码头江南鲜-时蔬汤饺的做法图解1

1/7. 全家福

湾仔码头江南鲜-时蔬汤饺的做法图解2

2/7. 素高汤制作:
将100克黄豆芽 1个松茸 2个香菇 4根芹菜梗 3颗红枣洗净
锅中熟开水 将以上这些食材放入 煮一个小时
然后将清汤滤出备用

湾仔码头江南鲜-时蔬汤饺的做法图解3

3/7. 将春笋 蘑菇 芦笋洗净后在开水中焯一下
地瓜叶是我自己种的,我就随手摘了几片
芦笋去根 只留比较嫩的部分

湾仔码头江南鲜-时蔬汤饺的做法图解4

4/7. 将素高汤底煮开 将春笋和蘑菇放入锅中煮一会儿 并放入生抽和盐

湾仔码头江南鲜-时蔬汤饺的做法图解5

5/7. 然后就是下入饺子

湾仔码头江南鲜-时蔬汤饺的做法图解6

6/7. 煮几分钟后最后下入地瓜叶和芦笋 点上几滴香油

湾仔码头江南鲜-时蔬汤饺的做法图解7

7/7. 完成~开动!

小窍门

煮素高汤时 不喜欢芹菜味的同学们可以不加
多余的汤底可以冻起以 留着以后煮别的东西用

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营养信息

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  • 湾仔码头江南鲜-时蔬汤饺热量265 千卡
  • 脂肪1.67 克
  • 蛋白质11.08 克
  • 碳水化合物25.47 克
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